В январе 2019 года в Соединенных Штатах насчитывалось около 16,9 миллиона человек, перенесших рак. К 2030 году число выживших, по прогнозам, увеличится до 22,2 миллиона человек. Если вы или кто-то, кого вы любите, имеете дело с этой преодолимой болезнью, вы, вероятно, сосредоточитесь на лечении и выздоровлении. Однако вы можете не знать о некоторых менее известных, но очень раздражающих побочных эффектах лечения рака на коже, самом большом органе тела. Во время лечения кожа может стать сухой, раздраженной, чувствительной к холоду и некоторым тканям и ингредиентам. Поиск в Интернете предложений о том, как ухаживать за кожей и ингредиентах продуктов, которые вредны или полезны для нашей кожи во время лечения, приводит к запутанным результатам. Это сложно и требует много времени для расшифровки, поэтому я проконсультировался с несколькими экспертами, чтобы они взвесили и дали свои лучшие предложения.
Как лечение рака влияет на кожу?
Доктор Карл Торнфельдт, клинический дерматолог и создатель медицинской линии средств по уходу за кожей Epionce, объясняет, что лечение рака оказывает сильное воздействие на кожу и повреждает кожный барьер, что может привести к истончению кожи, покраснению, сухость, шелушение, гиперпигментация и язвы на коже. По словам сертифицированного дерматолога доктора Денди Энгельмана, «многие, кто проходит химиотерапию или облучение, испытывают какие-либо дерматологические проблемы, поэтому с кожей нужно обращаться деликатно».
Доктор Анджела Лэмб, ведущий дерматолог и советник Veracity, объясняет, что во время лечения рака кожа может быть более восприимчивой к свободным радикалам, иметь другую текстуру или становиться толще. «Многие из моих пациентов замечают, что их кожа стала более сухой после химиотерапевтического лечения, и если у них было облучение в этой области, кожа может казаться толще и темнее», — говорит она. «Есть также некоторые очень специфические высыпания или ожидаемые реакции, которые могут возникнуть в ответ на определенные химиотерапевтические агенты. С ними можно справиться, но они могут расстраивать».
Как человек, проходящий лечение от рака, должен изменить свой режим ухода за кожей?
Ключевым моментом является отказ от любых ингредиентов или составов, которые могут вызвать дальнейшее повреждение или сухость, подчеркивает Торнфельдт, пионер исследования кожного барьера, получивший первый патент на здоровье кожного барьера в 1997 году. Он рекомендует использовать нежные продукты с увлажняющими ингредиентами, которые будут питать кожу. . В том же духе Энгельман предлагает ежедневный уход за лицом, начинающийся с мягкого очищающего средства без отдушек, без красителей и парабенов. Она объясняет, что пенящиеся моющие средства могут быть менее абразивными. «Осторожно умойтесь теплой водой, чтобы открыть поры для оптимального очищения», — говорит она, добавляя, что горячая вода может лишить кожу натуральных масел или вызвать раздражение и воспаление. Затем нанесите мягкий тоник без содержания спирта. Что касается отшелушивания? Пропустите его и сосредоточьтесь на увлажнении. «Увлажняйте лицо по крайней мере два раза в день легкими гипоаллергенными составами, рекомендованными при чувствительности и сухости, поскольку химиотерапия часто катализирует эти проблемы», — советует Энгельман. «Применение более агрессивных активных веществ, включая перекись бензоила и ретиноиды, обычно проводится в каждом конкретном случае в зависимости от таких факторов, как лечение, светочувствительность и т. д. Проконсультируйтесь с медицинским экспертом, чтобы узнать, подходит ли это вам. ”
Для тела Энгельман советует умываться мылом, разработанным для сухой кожи, которое не содержит раздражающих и вредных ингредиентов. Увлажняйте по крайней мере два раза в день и обязательно наносите его на руки после каждого мытья рук, чтобы предотвратить раздражение и сухость. «Использование гипоаллергенного лосьона без отдушек, масла для тела, минерального масла или детского масла поможет восстановить сухую, потрескавшуюся или зудящую кожу. Для оптимального впитывания старайтесь наносить сразу после купания или душа, чтобы запечатать воду во влагозащитном барьере кожи до того, как она испарится», — объясняет она. И…. не забудьте солнцезащитный крем. «Минеральные солнцезащитные кремы широкого спектра действия, содержащие оксид цинка, необходимы для защиты от солнца», — заявляет Энгельман. «Химиопрепараты могут вызвать фотосенсибилизацию или аллергию, поэтому солнцезащитный фактор необходим ежедневно — даже зимой!» Вы также можете рассмотреть одежду, содержащую UPF (фактор защиты от ультрафиолета). Я лично люблю такие бренды, как Coolibar и Athleta, за их удобные и универсальные вещи. Обертывание UPF может быстро добавить защиту от солнца для открытой нежной кожи.
Какие ингредиенты для ухода за кожей лучше избегать и использовать во время лечения рака?
«Я настоятельно рекомендую избегать сульфатов и парабенов, распространенных аллергенов, таких как отдушки и красители, высокого содержания алкоголя, консервантов или любых других агрессивных ингредиентов, которые удаляют липиды кожи и вызывают раздражение», — говорит Торнфельдт. Энгельман добавляет, что во время лечения рака также рекомендуется избегать продуктов на основе спирта, таких как духи, одеколоны и лосьоны после бритья. Кроме того, Элли Иган, генеральный директор и основатель Veracity, подчеркивает важность отказа от гормональных разрушителей, таких как ароматизаторы, тальк или ПЭГ. «Даже некоторые натуральные ингредиенты, такие как папайя, лаванда, соя и глютен, могут вызывать раздражение и имитировать/нарушать гормоны», — говорит она. «В среднем в повседневной жизни мы подвергаемся воздействию 85 000 вредных химических веществ, поэтому давайте при возможности примем меры для минимизации воздействия».
